Ciguns ir lielisks palīgs ne tikai veselībai, bet arī - kā uztrenēt sevi atpazīt signālus sevī.  Izvērtēt prioritātes. Neizdegt. 'Sazemēties'. Būt resursā. Izvērtēt - ko, kad, kāpēc, ar ko utt.un - vai vispār.  Un lielisks arī tādēļ, ka cigunot var jebkur! Ārā, birojā, sastrēgumā, kalnos, pilsētā, sēdus, stāvus... Vienkārši - izlem un dari! Ieklausies sevī un ļaujies! Miers, vieglums, harmonija, prieks, spēks, smaids, pateicība, enerģija...  

Droši var pievienoties! -   

www.facebook.com/groups/cigunsonlinearkadriju